🛡️🥊WIR Selbstverteidigungskurs (ab 10J)

Unter dem Motto "Selbst.Sicher.Stark" laden WIR alle Mädchen und Burschen ab 10 herzlich zu einem kostenlosen Selbstverteidigungskurs ins Gemeindezentrum ein. Der Kurs beinhaltet zwei Halbtage, und zwar Freitag, den 20.6. von 16-19 Uhr, und Samstag, den 21.6. von 9-12 Uhr.

Du möchtest stärker und selbstsicherer werden? Gleich zum WIR Selbstverteidigungskurs anmelden

👧🧑 Möchtest du stärker und selbstsicherer werden? Dann komm zu unserem WIR Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Burschen. Ex-Profiboxerin Deshire Kurtaj und der Selbstverteidigungsexperte Andreas Helml geben Tipps und Tricks, um wehrhaft zu sein.

Hier geht's zum Video vom Selbstverteidigungskurs 2024!

Meldet euch gleich an, unter ➡️➡️birgit.teufel@wir-fuer-eichgraben.at⬅️⬅️

Deshire, Ex-Profiboxerin und Andreas, Leiter einer Kampfsportschule

Deshire Kurtaj ist eine ehemalige Profiboxerin. Sie hat eine beeindruckende Karriere als Sportlerin hinter sich und war bekannt für ihre Entschlossenheit und Stärke im Ring. Dank seiner Erfahrung und wird Andreas Helml auch "Silberrücken" genannt - ein Zeichen großer Wertschätzung.

Selbstverteidigung beginnt schon vor dem ersten Körperkontakt. Auch das wird in der Gruppe besprochen.

Das erwartet die Mädchen und Burschen:

🔥 Die Kids lernen bei den beiden durch Spaß und spielerische Übungen wichtige Techniken, um sich zu schützen und selbstbewusster und sicherer zu sein.

💪🏻 Förderung von Selbstvertrauen und sozialen Fähigkeiten

💬 Sicherer Raum für Fragen und Austausch

Auch gegen Größere und vermeintlich Stärkere gibt es Tricks und Tipps.

Die beiden Trainer Deshire und Andi trainierten nicht nur Abwehrübungen🛡️ mit den Kids sondern auch, wie man sich z.B. durch eine aufrechte Körperhaltung🦸🏻‍♀️ und Sicherheit gefährlichen Situationen gänzlich entziehen kann.👍🏻

Den Kids hat's im Vorjahr sehr gut gefallen. Und euch wird es dieses Jahr auch gefallen.

Nehmt bequeme Kleidung mit, für Essen und Trinken ist gesorgt. Denn wer hart trainiert, der muss auch gut essen.

Viel Erfolg beim Kurs!